2007-04-06から1日間の記事一覧
一日目。 ２年間のブランクがあるが、思ったほどきつくなくて残念。 ただ、ちょっと移動するだけで汗ばむ感じなので、それなりに効果はありそう。 明日、筋肉痛なっていれば完璧ですが、そこまではないかな。 最初は両足１Ｋずつでも歩くだけで筋肉痛になっ…
一日目。 ２年間のブランクがあるが、思ったほどきつくなくて残念。 ただ、ちょっと移動するだけで汗ばむ感じなので、それなりに効果はありそう。 明日、筋肉痛なっていれば完璧ですが、そこまではないかな。 最初は両足１Ｋずつでも歩くだけで筋肉痛になっ…
NHK（日本放置協会）は放置される側の団体です。
